Norway Timelapse
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AIサーキットトレーニング「milon」
まず最初にお客様のデータを測定
ボディースキャン装置ミロナイザーで骨格、筋力を測定しあなたのデータを登録します。T-HAでトレーニングを行うためにミロナイザーという測定器で計測を行います。そのデータをカードに登録することでミロンはあなたに最適なエクササイズプログラムを作成致します。測定は簡単です。ミロナイザーの指示に従って体を動かしてもらうだけで測定は完了致します。
17.5分のサーキットトレーニング
測定が終わったらさっそくワークアウトを始めましょう！。T-HAのワークアウトは環状に設置された６種類の筋力トレーニングと２種類の有酸素運動を17.5分かけて一周、もしくは35分かけて２周するサーキット型トレーニング「milon」を採用しています。
スマホアプリ ミロンミー
AIサーキットトレーニングの履歴はリアルタイムで「ミロンミー」というアプリに反映されます。様々なトレーニング結果をスマートフォンで確認することが出来るので楽しくモチベーションがアップ！
使用マシン一覧
チェストプレス（大胸筋）、ローイング（広背筋）、レッグエクステンション（大腿四頭筋）、レッグカール（大腿二頭筋）、アブドミナル（腹直筋・腹斜筋）、バックエクステンション（脊柱起立筋・殿筋群）、クロスウォーカー（有酸素）、バイク（有酸素）
SONIX
トップアスリートも愛用する音波振動マシン。10分間の間に３ｈｚ～５０ｈｚの微細な音波による振動で、全身の筋肉に効率よく振動を与えて、代謝を高め、立って乗っているだけで、同じ時間歩いたのと同じ代謝促進効果。
バランス保持能力の向上、血行促進や疲労回復、むくみ改善などのコンディショニングに有効。
バランス保持能力の向上、血行促進や疲労回復、むくみ改善などのコンディショニングに有効。
ランニングマシン
impulse社製のランニングマシン。最大速度時速２０ｋｍ、最大傾斜角15度。世界最大級のトレーニングマシン工場で制作された安全性の高いフレームと、走行中の衝撃を和らげて、関節の負担を軽減して快適なランニングライフを実現。
AIサーキットトレーニング「milon」
まず最初にお客様のデータを測定
ボディースキャン装置ミロナイザーで骨格、筋力を測定しあなたのデータを登録します。T-HAでトレーニングを行うためにミロナイザーという測定器で計測を行います。そのデータをカードに登録することでミロンはあなたに最適なエクササイズプログラムを作成致します。測定は簡単です。ミロナイザーの指示に従って体を動かしてもらうだけで測定は完了致します。
17.5分のサーキットトレーニング
測定が終わったらさっそくワークアウトを始めましょう！。T-HAのワークアウトは環状に設置された６種類の筋力トレーニングと２種類の有酸素運動を17.5分かけて一周、もしくは35分かけて２周するサーキット型トレーニング「milon」を採用しています。
スマホアプリ ミロンミー
AIサーキットトレーニングの履歴はリアルタイムで「ミロンミー」というアプリに反映されます。様々なトレーニング結果をスマートフォンで確認することが出来るので楽しくモチベーションがアップ！
使用マシン一覧
- チェストプレス（大胸筋）
- ローイング（広背筋）
- レッグエクステンション
（大腿四頭筋） - レッグカール（大腿二頭筋）
- アブドミナル（腹直筋・腹斜筋）
- バックエクステンション
（脊柱起立筋・殿筋群） - クロスウォーカー（有酸素）
- バイク（有酸素）
SONIX
トップアスリートも愛用する音波振動マシン。10分間の間に３ｈｚ～５０ｈｚの微細な音波による振動で、全身の筋肉に効率よく振動を与えて、代謝を高め、立って乗っているだけで、同じ時間歩いたのと同じ代謝促進効果。
バランス保持能力の向上、血行促進や疲労回復、むくみ改善などのコンディショニングに有効。
バランス保持能力の向上、血行促進や疲労回復、むくみ改善などのコンディショニングに有効。
ランニングマシン
impulse社製のランニングマシン。最大速度時速２０ｋｍ、最大傾斜角15度。世界最大級のトレーニングマシン工場で制作された安全性の高いフレームと、走行中の衝撃を和らげて、関節の負担を軽減して快適なランニングライフを実現。
